“了解情绪  管理情绪” 心理健康讲座在我院举行

　　为了使同学们更好的了解自己的情绪，帮助大家处理好因情绪带来的问题，5月28日晚，由学工部心理健康中心主办的“了解情绪、管理情绪--做情绪的主人”主题讲座在象山校区2号楼小剧场举行。

　　讲座中，浙江大学城市学院法学院思政中心副主任龚惠香教授热情而生动地向大家介绍了“什么是情绪、情绪健康的标准、管理情绪的方法以及如何做情绪的主人” 等内容。讲座深入浅出，大家不时被龚教授的亲切、活泼所打动，生动的故事并穿插现场师生的互动，得到了大家的一致好评，使同学们深受启发。

　　最后，讲座在龚教授的“我真的很不错”的歌声以及同学们热烈的掌声中结束。

（学生记者 项巾芝）

“了解自己、认识他人”——“成功的沟通者”团体辅导活动

　　2008年5月28日下午，作为中国美术学院第四届心理健康服务节系列活动之一，由龚惠香教授指导的“了解自己、认识他人”——“做成功的沟通者”团体辅导活动在象山校区学生活动中心举行，20余名辅导员老师参加了此次团辅活动。

　　龚惠香教授是国家二级心理咨询师，在团体咨询和团体辅导方面有着丰富的经验。首先是简短的交流和破冰活动，“大海，大陆”环节让辅导员们了解到观察和判断的重要性；“镜中的女孩”环节让大家体会到不同人看待相同事物角度的多样性；性格测试环节让大家充分地了解自我性格，同时分享各类性格的优点和缺点，并应用于现实生活和工作当中。正如龚老师所说，性格没有好坏之分，就像世界上的颜色，缺少任何一种颜色世界都会因此黯淡无光，缺少任何一种性格，社会也都是不完整的；“心有千千结”让大家再一次强烈的感受到团队的力量以及共同达成目标的喜悦，最后在一首“我们是一家人”的手语歌中顺利地结束。

　　经过短短二个小时的时光，辅导员们在龚老师的指导下，在游戏中分享了自己的体会和感悟，对了解自我，增强人际沟通能力有积极意义。