为提倡体壮心怡的理念，为我院教职工营造一个夏日养生的良好氛围，促进健康生活，快乐工作，院工会文体委于5月12日中午邀请第四届中华预防医学会卫生检验专业委员会委员、杭州电视台《原来如此》、《生活大参考》特邀营养专家、浙江医学高等专科学校副教授赵海军博士在南山校区做了主题为“养生固本、未病先防——神奇的夏日养生”的讲座。院党委委员、组织（人事部）部长、工会文体委主任姜玉峰出席讲座。讲座由工委文体委委员、图书馆副馆长牛筱洁主持。
　　赵海军博士在讲座中首先强调了夏日养生的重要性，指出预防为主防患于未然，是维护健康的前提和基础，他介绍了影响夏日健康的因素、亚健康的表现及养生的基本原则，即三调养：扶正气、平阴阳、调脏腑；四合理：饮食合理、起居合理、运动合理、情志合理。之后重点从夏季饮食、盛夏避湿邪等方面具体讲解了夏季养生的方法和误区。
　　讲座结束后赵海军博士还与部分教职工进行了养生交流、解答了老师们在日常生活中的养生问题。