4月11日-12日，我校在南山校区举行了第八期“良友讲习班”学生工作培训，国际积极心理学会理事、浙江师范大学博士生导师任俊教授,浙江省立同德医院党委委员、副院长章健民教授，分别以“幸福快乐的核心：提高乐商”和“大学生心理健康与中国未来”为题，为专兼职辅导员、班主任等学生工作者开展讲座。培训由学工部副部长潘晓蕾主持。

　　任俊从“许多人为什么在生活或工作中失去积极性、主动性”这一发问入手，以桑代克著名的饿猫迷笼实验为例，系统解读了人在成长过程中的正常需求，以及因为长期经受挫折而造成的习得性无助，并由此而产生的抑郁症等心理疾病。作为国内积极心理学第一人，任教授指出积极心理学就是让人获得快乐、积极的生活方式。快乐不仅是一种感受，更是一种能力，并引用多组详实的心理学实验数据让大家充分了解到，人们能通过一系列积极有效的方式主动提高自身的“乐商”，从而获得更多快乐。

　　章健民从解读“健康”、“心理卫生”的概念着手，详细介绍了“精神疾病流行病学及分类”，“大学生常见的精神疾病”以及“大学生其他常见的精神卫生问题”，他指出在全球人类疾病发病率统计中，精神疾病占比达到30%，大学生正处在易引发精神疾病的年龄阶段，作为教师要特别关注大学生的精神和心理状态，通过对症状的了解和学习，及时发现问题、及时分辨情况、及时送医就诊，将为当事人争取到最宝贵的治疗时间，确保顺利回归校园、回归社会。

　　本次“良友讲习班”培训不仅提升学生工作者的工作能力，更是为老师们自身的心理健康提供了一次宝贵的成长机会。通过两位资深导师深入浅出的讲解和介绍，让在场的老师们受益匪浅，也感慨良多，大家纷纷表示，“课堂上所讲的内容与我们的生活息息相关，确实能指导工作和生活实际”，“这样的培训太实用、太有用！”

　　“良友讲习班”是学校面向学生工作者打造的学习型、研究型、实践型培养平台，既有思政理论研修，提升专业化水平，也有社会实践交流，促进综合能力成长。学校充分关注学生工作者的岗位要求和个人发展需求，通过“理论+实践”，“思考+研究”的培训模式，让学生工作者真正成为学生的良师、益友。